Cómo Hablar sobre Sexo con tu Hijo Adolescente
Muchos padres se sienten incómodos al hablar de sexo con sus hijos adolescentes y prefieren dejarlo en manos del colegio. Pero no debemos contar con que la educación sexual ocurra solo en el colegio. Debe suceder también en casa. En este artículo te damos información y consejos para que te sientas más seguro a la hora de hablar de sexo.
Olvídate de ‘la Charla’
Es hora de olvidarse de ‘La Charla’ y de los pájaros y las abejas. En su lugar, concéntrate en el enfoque de «muchas charlas». Lo ideal es hablar sobre el sexo y la sexualidad a medida que tu hijo va creciendo. De esta manera se normaliza el tema. Le estás dando a tu hijo el mensaje que no hay problema en hablar sobre sexualidad. Que la sexualidad humana es un tema de conversación como cualquier otro.
Piensa en la educación sexual como si estuvieras construyendo una casa. Al principio, cuando los niños son pequeños, hable sobre las partes del cuerpo. A medida que los niños crecen, habla sobre la pubertad y la menstruación. Más tarde, habla sobre las relaciones románticas sanas, relaciones sexuales, consentimiento, presión sexual, violencia sexual, anticonceptivos, embarazo no planificado, alcohol y drogas, y enfermedades de transmisión sexual (por ejemplo, el VIH).
¿Por Qué Es Importante Hablar con tu Hijo Adolescente sobre Sexo?
Cuando los padres hablan de sexo con sus hijos adolescentes, es más probable que los adolescentes:
- Practiquen sexo seguro (1), especialmente en el caso de las niñas
- Empiecen a tener relaciones sexuales más tarde
- Tengan menos (2) parejas sexuales
Los padres que hablan con sus hijos adolescentes sobre el sexo generalmente se enfocan en la abstinencia, el sexo seguro, las enfermedades de transmisión sexual y los valores en torno a la sexualidad (3). Sin embargo, alrededor del 50% de los adolescentes dicen que no hablan de sexo con sus padres (4).
Es importante tener en cuenta que son sobre todo las madres las que hablan de sexo con sus hijos. Los niños suelen preferir hablar de sexo con sus madres que con sus padres. La forma en que las madres hablan con los niños y las niñas sobre el sexo es diferente. Con las chicas, se centran en los peligros del sexo. En el caso de los varones, es más probable que las madres les permitan controlar su propia sexualidad (5).
¿Por Qué nos Resulta tan Difícil Hablar de Sexo?
Hay muchas razones por las que hablar sobre el sexo entre adolescentes es difícil para los padres:
- No sabemos cuándo, qué y cuánto decir
- Creemos que nuestro adolescente no está listo para hablar de sexo (especialmente en el caso de las niñas)
- Nos sentimos incómodos y avergonzados
- Creemos que nuestros hijos no quieren escuchar lo que tenemos que decir
- Factores de género, raciales/étnicos y religiosos. Por ejemplo, los padres rara vez hablan con sus hijas sobre sexo
A los adolescentes también les resulta difícil hablar de ello con sus padres. A menudo porque tienen miedo de ser juzgados o de decepcionarlos.
Habla sobre Valores
Tu hijo adolescente puede aprender en cualquier lugar sobre la mecánica del sexo, pero solo tú le puedes enseñar sobre los valores del sexo y la sexualidad. Explica tus valores con claridad
Tu hijo adolescente necesita que hables sobre el sexo como su padre, no como un amigo. No eres su amigo cuando se trata de hablar de sexo. Si no les damos a nuestros hijos pautas claras sobre las relaciones y el sexo, pueden sentirse confundidos e inseguros.
Explica y Predica con el Ejemplo: ¿Qué Es una Relación Sana?
Una relación romántica sanatiene que ver con el amor, el respeto y el cuidado mutuo. Es importante decírselo en voz alta y explícitamente a tu hijo. También es importante que esta sea la relación que tu adolescente percibe que tienes con tu pareja.
Escucha, Escucha Realmente a tu Hijo y Tómate en Serio su Opinión
No le des un sermón a tu hijo. Ten una conversación. Es importante que tu hijo se sienta escuchado y aceptado. De lo contrario, se cerrará y no compartirá sus ideas y experiencias contigo. Incluso si estás escandalizado o preocupado por lo que dice, mantén la calma y no reacciones de forma exagerada.
Habla de Pornografía y Deja Claro que No Es Real
Tu hijo adolescente encontrará pornografía. No importa cuántos controles parentales tengas instalados en sus dispositivos. Accederá a él en casa de un amigo o en el teléfono de su primo. Lo encontrará. Es imprescindible que expliques que el porno no es real. El sexo no funciona así en una relación sana.
Si te Resulta Demasiado Difícil, no le Mires a los Ojos
A veces, cuando un tema es difícil para nosotros, es más fácil hablarlo sin mirar a la persona a los ojos. Hablar de sexo con tu hijo adolescente puede ser más fácil mientras cocinas, conduces o sales a caminar. Si surgen oportunidades para sacar el tema mientras veis una película o escuchais la radio, aprovéchalas.
¿Qué pasa si mi Hijo no Quiere Hablar de Sexo Conmigo?
Si este es tu caso, trata de que hable de ello con un miembro de tu familia: un hermano, una tía, un tío o un primo. Hay algunas investigaciones que sugieren que hablar de sexo con otros miembros de la familia también protege a los adolescentes de las conductas sexuales de riesgo (6). Si no tienes familia, puedes pedirle a tu médico de cabecera, a un profesor de confianza o a un buen amigo que hable con con tu hijo sobre el tema.
Finalmente…
Tenemos dos masterclasses buenísimas que te resultarán útiles:
- Teen Dating Violence with Dr Kirsty Lee
- How to Have Difficult Conversations with your Teenager with Dr Tara Porter
Espero que esta información te sea de utilidad. Pónte en contacto conmigo si quieres discutir cualquier tema relacionado con tu adolescente.
Un abrazo,
Ana
Referencias
(1) Grossman, J. M., DeSouza, L. M., Richer, A. M., & Lynch, A. D. (2021). Father-teen talks about sex and teens’ sexual health: The role of direct and indirect communication. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(18), 9760. https://doi.org/10.3390/ijerph18189760
(2) Secor-Turner, M., Sieving, R. E., Eisenberg, M. E., & Skay, C. (2011). Associations between sexually experienced adolescents’ sources of information about sex and sexual risk outcomes. Sex Education, 11(4), 489-500. https://doi.org/10.1080/14681811.2011.601137
(3) Stidham-Hall, K., Moreau, C., & Trussell, J. (2012). Patterns and correlates of parental and formal sexual and reproductive health communication for adolescent women in the United States, 2002–2008. Journal of Adolescent Health, 50(4), 410-413. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2011.06.007
(4) Robert, A. C., & Sonenstein, F. L. (2010). Adolescents’ reports of communication with their parents about sexually transmitted diseases and birth control: 1988, 1995, and 2002. Journal of Adolescent Health, 46(6), 532-537. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2009.11.201
(5) Byers, E. S., Henderson, J., & Hobson, K. M. (2009). University students’ definitions of sexual abstinence and having sex. Archives of Sexual Behavior, 38, 665-674. https://doi.org/10.1007/s10508-007-9289-6
(6) Grossman, J. M., Lynch, A. D., Richer, A. M., DeSouza, L. M., & Ceder, I. (2019). Extended-family talk about sex and teen sexual behavior. International journal of environmental research and public health, 16(3), 480. https://doi.org/10.3390/ijerph16030480
